Chill-out gegen Burn-out

Chill-out ge­gen Burn-out

Nach den Klau­su­ren ist Ab­schal­ten an­ge­sagt. Aber nicht we­ni­gen Stu­dis fällt es schwer rich­tig run­ter­zu­kom­men. Wir er­klä­ren, wie Bud­dha, Bi­ken und Bier dir zur Tie­fen­ent­span­nung ver­hel­fen!

Ent­span­nung nach Klau­su­ren
Bestehen ohne Pauken

Be­ste­hen oh­ne Pau­ken

Acht Klau­su­ren in ei­ner Wo­che? Und für die letz­te Prü­fung am Frei­tag blieb bis­her noch kei­ne Zeit zum Ler­nen. Kei­ne Pa­nik! 6 ul­ti­ma­ti­ve Tipps hel­fen dir ga­ran­tiert!

Last-Mi­nu­te-Lern­tipps
Brainfood für Studenten

Mü­sli­power statt Schnit­zel­ko­ma

Die rich­ti­ge Er­näh­rung ist es­sen­ti­ell für dei­ne Den­kleis­tung. Mit die­sen Le­bens­mit­teln bleibst du auch an lan­gen Uni- und Lern­ta­gen frisch im Kopf. Mit Tipps zum Früh­stück, Mit­tag- und Abend­es­sen!

Brain­food für Stu­den­ten
Zusammen sind wir stark

Zu­sam­men sind wir stark

Ei­ne Grup­pen­ar­beit ist oft kein Kin­der­spiel und kann schnell im Cha­os en­den. Des­we­gen ist es wich­tig, von Vorn­her­ein kla­re Auf­ga­ben zu ver­tei­len. Un­se­re Tipps hel­fen bei der Ko­or­di­na­ti­on und Um­set­zung!

Grup­pen­ar­beit-Tipps
Tierisch nervig

Tie­risch ner­vig

Das nächs­te Re­fe­rat steht an und du über­legst noch, mit wem du die Grup­pen­ar­beit be­wäl­ti­gen möch­test? Bei dei­nen Über­le­gun­gen soll­test du be­stimm­te Ty­pen auf je­den Fall mei­den. Wir zei­gen, wel­che!

Ty­pen bei der Grup­pen­ar­beit
Abschalten war gestern

Ab­schal­ten war ges­tern

Re­fe­ra­te sind ge­ra­de am An­fang des Stu­di­ums schwer, weil vie­le das Spre­chen vor gro­ßen Grup­pen nicht ge­wohnt sind. Dank un­se­rer Tipps über­zeugst du und kommst si­cher durch den Vor­trag!

Re­fe­rat an der Uni

Lernen im StudiumLer­nen im Stu­di­um

Was Häns­chen nicht lernt, lernt Hans nim­mer mehr? Von we­gen! Auch Lern­muf­fel schaf­fen es heu­te, ei­nen Un­iab­schluss zu be­kom­men. Auf die rich­ti­ge Tech­nik beim Ler­nen im Stu­di­um kommt es an! Ein biss­chen Dis­zi­plin ist für Stu­den­ten na­tür­lich an­ge­bracht, um sich von den sü­ßen Sei­ten des Le­bens wie Par­tys, Rei­sen und Chil­len los­zu­ei­sen und den Pau­ker zu ma­chen.

Hier fin­dest du Hilf­rei­ches und Un­ter­halt­sa­mes zur Prü­fungs­vor­be­rei­tung, Grup­pen­ar­bei­ten so­wie Ge­sund­heit und Er­ho­lung wäh­rend an­stren­gen­der Klau­sur­pha­sen. Wir fin­dest du u. a. Tex­te über den Um­gang mit ner­vi­gen Kom­mi­li­to­nen aus der Re­fe­rats­grup­pe und die rich­ti­ge Er­näh­rung, die für das nö­ti­ge Hirn­schmalz zum ef­fek­ti­ven Ler­nen an der Uni sorgt. Vor­schlä­ge für gu­te Stress­be­wäl­ti­gung beim End­spurt wäh­rend des Klau­su­ren­ma­ra­thons am Se­mes­ter­en­de dür­fen na­tür­lich auch nicht feh­len.

 

Bild­quel­len (v.o.n.u.):
© "hack­NY Spring 2011 Stu­dent Ha­ca­thon" by hack­NY.org is li­cen­s­ed un­der CC BY 2.0
© "Ce­re­al, Bana­nas and Straw­ber­ry" by Ralph Dai­ly is li­cen­s­ed un­der CC BY 2.0
© "Col­le­ge of Du­Pa­ge STEM Pro­fes­sio­nal De­ve­lop­ment Work­shop Teaches the Art of Es­cape Ga­mes 2017 89" by COD News­room is li­cen­s­ed un­der CC BY 2.0
© "Kon­fe­renz: Thea­ter und Netz" by Hein­rich-Böll-Stif­tung is li­cen­s­ed un­der CC BY-SA 2.0 (be­ar­bei­tet)
© "Li­bra­ry" by Uni­ver­si­ty of Mace­do­nia is li­cen­s­ed un­der CC BY 2.0